Kursen är tre timmar lång och passar både förstföderskor och omföderskor. Vi rekommenderar att göra kursen i par, alltså du som ska föda och din partner eller annan stödperson.

• Den födande kroppen- tankar och förberedelser
• Verktyg att använda under födandet för att optimera trygghet
• Att arbeta i team
• Övningar och avslappning

Pris: 1500 kr/par

Prata med din barnmorska om du önskar delta!